Ton minuteur HIIT suit la musique.
Choisis effort, repos et séries, prends un morceau, et lance-toi. WimFIT cale chaque intervalle sur le beat, avec sessions guidées, coach vocal et démos d'exercices.
Sur iPhone ? Un e-mail à la sortie sur l’App Store.
WimFIT, c’est quoi ?
Un minuteur HIIT et Tabata qui suit la musique.
WimFIT est une application de minuteur HIIT et Tabata pour iPhone et Android dont chaque phase d’effort et de repos est calée sur une mesure entière du morceau, au BPM près. Le chrono est piloté par l’horloge audio : chaque changement tombe sur un temps fort, sans dérive, même au bout de vingt minutes de fractionné.
Choisis un format ou compose le tien : Tabata 20/10, 30/15, 40/20, 45/15 ou 60/30. À 96 BPM, une mesure dure 2,5 secondes, donc les cinq tombent pile sur la mesure : un 20/10, c’est 8 mesures d’effort et 4 de repos.
20/10
8 + 4
mesures à 96 BPM
30/15
12 + 6
mesures à 96 BPM
40/20
16 + 8
mesures à 96 BPM
45/15
18 + 6
mesures à 96 BPM
60/30
24 + 12
mesures à 96 BPM
Autour du minuteur : séances guidées, programmes, 29 démonstrations d’exercices à l’écran, coach vocal en français et en anglais, lecture hors ligne et progression gardée sur ton téléphone. Un mode coach épure l’écran pour animer un cours. Deux morceaux, une séance guidée et un programme sont gratuits ; WimFIT PRO débloque le reste.
Disponible dès maintenant sur Google Play. La version iPhone est en cours de validation sur l’App Store.
Comment ça marche
Trois réglages, une séance qui coule.
- 01
Règle tes intervalles
Effort, repos, séries et ton morceau. Le chrono se construit sur le BPM du morceau.
- 02
Aperçu de ta séance
Durée, structure complète des intervalles et nombre de mesures avant de commencer.
- 03
Entraîne-toi sur le beat
Un ring clair, des signaux effort/repos et un coach vocal te gardent dans le rythme.
Ce que tu obtiens
Tout pour bouger, rien à régler.
- 01
Chrono calé au BPM
Chaque intervalle tombe sur le beat de ton morceau.
- 02
Sessions guidées
Des séances prêtes quand tu ne veux pas réfléchir.
- 03
Démos d'exercices
La bonne exécution à l'écran pour chaque mouvement.
- 04
Coach vocal (FR/EN)
Des consignes vocales, sans fixer l'écran.
- 05
Hors-ligne
Entraîne-toi partout, sans connexion.
La musique est le coach
Elle n'accompagne pas ta séance. Elle la pilote.
Chaque morceau a un BPM fixe sur lequel le chrono est construit. Effort et repos tombent pile sur le beat : la séance ressemble à un seul morceau continu.
Comment fonctionne le calage à la mesure →Une séance, un seul morceau
- Intro
- Effort
- Repos
- Récup
Intro, puis effort et repos calés sur la mesure, puis récupération. La tête de lecture ne dérive jamais : chaque changement tombe sur le temps fort.
- 01Dirty Pulseenergetic96 BPM
- 02Red Zonedark128 BPM
- 03Shatta Bounceurban96 BPM
- 04Burna Clockurban128 BPM
- 05Bounce Protocolhouse96 BPM
La science
Prouvé, pas promis.
Des intervalles courts, calés sur la musique : pas un gadget. Chaque élément tient dans la recherche évaluée par les pairs.
Les cinq études, en détail →−40%
de temps
Chez des adultes en surpoids suivis 10 semaines, le HIIT a produit les mêmes effets sur la composition corporelle qu'un cardio continu, pour environ 40 % de temps d'entraînement en moins.
Wewege et al., Obesity Reviews (2017)139
études
Une méta-analyse de 139 études et 3 599 personnes : la musique améliore les performances et rend l'effort plus facile.
Terry et al., Psychological Bulletin (2020)+17,5 %
d'endurance
Bouger en rythme avec le beat repousse l'épuisement : +17,5 % de temps avant épuisement en musique synchrone.
Bood et al., PLoS ONE (2013)Tarifs
Un abonnement, ou un morceau à la fois.
WimFIT est gratuit au téléchargement. Tout ce qu'il faut pour faire une séance est là sans payer : le chrono, deux morceaux, une séance guidée, un programme, le coach vocal et les démos d'exercices. PRO débloque tous les morceaux, séances guidées et programmes.
Les questions sur les prix →PRO annuel
-33 %79,99 €/an
La même chose au prix de huit mois. Prélevé une fois par an.
- Chrono calé au BPM
- Sessions guidées
- Démos d'exercices
- Coach vocal (FR/EN)
- Hors-ligne
PRO mensuel
9,99 €/mois
Tout le catalogue, et les morceaux ajoutés ensuite. Résiliable à tout moment.
Morceau à l'unité
1,99 €une fois
Achète un morceau une bonne fois pour toutes, sans abonnement.
Prix en euros, susceptibles de varier selon le pays : l'App Store et Google Play convertissent par palier tarifaire, pas au taux du jour. Les abonnements se renouvellent automatiquement jusqu'à résiliation, depuis les réglages de ton compte Apple ou Google.
Entraîne-toi sur le beat.
Disponible sur Android dès aujourd’hui. Sur iPhone, sois prévenu dès la sortie sur l’App Store.
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